Frage des Monats August
Lässt sich Fett gezielt abbauen?
Körperfett nur dort verbrennen, wo es stört – auf diese Möglichkeit haben wir lange gewartet … und das Warten geht weiter. Denn über die Fettverteilung im Körper entscheiden nicht wir, sondern unsere Gene. Deshalb lässt sich der Fettabbau nicht auf lokale „Problemzonen“ beschränken, allein die Gesamtbilanz zählt. Mit ausreichend Bewegung und einer kalorienarmen, ausgewogenen Ernährung verbrauchen Sie mehr Energie, als Sie zu sich nehmen: Sie nehmen ab. Alles Weitere regelt Ihr Körper in Eigenregie.
