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gesund & vital

Medikamente
richtig einnehmen.

Nur etwa ein Drittel aller Patienten nimmt vom Arzt verschriebene Medikamente korrekt ein. Die Fehler, die bei der Medikamenteneinnahme passieren, scheinen häufig banal, können aber zu einer deutlichen Wirkstoffminderung führen. Das sind die wichtigsten Grundregeln für die Einnahme von oralen Arzneimitteln:

Zeitabstände
einhalten!

Ein Medikament kann nur dann effektiv im Körper wirken, wenn Sie die Intervalle der Medikamenteneinnahme einhalten – wie vom Arzt oder laut Beipackzettel vorgegeben.
1x am Tag: Nehmen Sie die Arznei möglichst stets zur gleichen Uhrzeit ein.
2x am Tag: Die nächste Einnahme erfolgt erst nach Ablauf von zwölf Stunden.
3x am Tag: Achten Sie bei der Einnahme auf Abstände von mindestens acht Stunden – „morgens, mittags, abends“ ist viel zu ungenau!

Zeitpunkt
einhalten!

Das Timing entscheidet, wie schnell und an welcher Stelle im Verdauungstrakt der Wirkstoff in den Körper gelangt. Konkret bedeutet die Einnahme
… auf nüchternen Magen: Sie dürfen danach eine Stunde lang nichts essen.
… vor dem Essen: mindestens eine Stunde vorher. Das Medikament soll erst im Darm wirken und hat eine Beschichtung, die den Wirkstoff vor aggressivem Magensaft oder Zersetzung durch Nahrung schützt.
… während des Essens: Um Ihren Magen zu schonen, ist eine Vermischung des Wirkstoffs mit Speisebrei gewollt.
… nach dem Essen: Speisebrei sollte Ihren Magen verlassen haben, bevor Sie das Medikament einnehmen. Das ist frühestens eine Stunde nach dem Essen der Fall.

Wasser trinken!

Orale Medikamente sollten mit einem Glas lauwarmem Wasser eingenommen werden. Es durchläuft den Magentrakt besonders schnell, gaukelt dem Magen vor, „voll“ zu sein, treibt so die Verdauung an – und befördert den Wirkstoff in kürzester Zeit in den Darm, wo er in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Schlucken Sie Medikamente nie mit Milch, Obstsäften, Cola, Kaffee, schwarzem oder grünem Tee. Es kann zu unerwünschten Wechselwirkungen kommen. Milch und Fruchtsäfte verweilen zudem doppelt so lange im Magen.

Therapieende
einhalten!

Die Symptome sind weg, Sie fühlen sich wieder gut – dann können Sie die Medikamente früher absetzen? Auf keinen Fall! Nehmen Sie Arzneimittel grundsätzlich so lange, wie es der Arzt verordnet hat. Wenn Sie Ihre Therapie nicht zu Ende führen, kann etwa eine Infektion wieder aufflackern. Ihr Immunsystem ist von der Krankheit geschwächt und braucht auch nach einer ersten Besserung medikamentöse Unterstützung. Möglicherweise befinden sich in Ihrem Körper noch wenige Krankheitserreger, die sich erneut ausbreiten. Auch, wenn Sie Medizin nach eigenem Ermessen unter- oder überdosieren, kann es zu Rückfällen oder Komplikationen kommen.

Schlucken,
nicht kauen!

Viele Tabletten zum Schlucken haben eine spezielle Beschichtung, damit der Wirkstoff nicht schon im Magen, sondern erst im Darm freigesetzt wird. Fangen Sie an zu kauen, zerstören Sie diesen Schutz und der Wirkstoff wird vom Magensaft zersetzt.
Sie haben Probleme beim Schlucken? Dann nehmen Sie Kapseln & Co stehend oder aufrecht sitzend mit einem großen Glas Leitungswasser ein. Von Mineralwasser mit Kohlensäure könnten Sie aufstoßen und sich an der Tablette verschlucken.

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