Rituale schaffen Verbundenheit, geben Struktur und Sicherheit. Das gilt in den verschiedensten Bereichen, für Kinder wie für Erwachsene. Für den einen ist es der Kaffee am Morgen. Für den anderen die Gute-Nacht-Geschichte am Abend. Mit welchen Ritualen setzen Sie einen Anker im Alltag? Und warum? Wir haben uns umgehört.
Es sind die immer gleichen Abläufe, die ein Ritual zu einem Ritual machen.
Ein bestimmter Ort, eine bestimmte Zeit – alles läuft nach einem besonderen „Plan“. Und doch ist ein Ritual nicht zu verwechseln mit der alltäglichen Routine, in der wir ebenso feste Abläufe ohne Anstrengung, quasi aus dem Effeff, einfach herunterspulen. In der Routine befinden wir uns im Automatikmodus. Im Ritual dagegen sind wir mit ganzer Aufmerksamkeit dabei und nehmen uns bewusst Zeit. Man könnte sagen, dass wir uns mithilfe eines Rituals in der oftmals stressigen Welt eine kleine eigene Welt erschaffen. Hier können wir auftanken, Kraft schöpfen, uns auf Neues vorbereiten oder Altes loslassen.
Ritual zum Jahresabschluss
Der Jahreswechsel ist ein günstiger Zeitpunkt, um die kraftvolle Wirkung von Ritualen für sich zu nutzen. Wir stellen Ihnen ein Loslass-Ritual vor, mit dem der Übergang von einem Jahr zum nächsten ganz bewusst vollzogen werden kann. Einfach mal ausprobieren!