5 positive Effekte bei:
fleischfreier
Ernährung.
Alles spricht dafür, wissenschaftliche Studien genauso wie persönliche Erfahrungsberichte. Testen Sie es selbst!
Seltener krank,
Mit einer fleischfreien Ernährung beugen Sie einer Reihe schwerwiegender Erkrankungen vor. Sie sind weniger anfällig für Krebs, Herz- und Atemwegserkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Alzheimer sowie Leber- und Nierenleiden. Ihr Risiko für Infektionen sinkt ebenfalls.
Dünger für
die Darmflora.
Fleischverzicht bringt die Mikroorganismen im Darm ins Gleichgewicht. Mit viel Obst, Gemüse und „probiotischen“ Lebensmitteln wie Tempeh oder Naturjoghurt lassen Sie Ihre Darmflora optimal gedeihen.
Mit Fleischverzicht
zum Idealgewicht.
Übergewichtigen Menschen nehmen leichter ab, wenn sie sich rein pflanzlich ernähren. Übrigens neigen Sie als zukünftiger Veganer oder Vegetarier generell seltener zu Übergewicht.
Vegetarier?
Dufte!
Fleisch beeinflusst unseren Körpergeruch. In einer Studie beurteilten Frauen den Schweißgeruch von Männern, die kein Fleisch aßen, als deutlich angenehmer.
Abstinenz
gegen Resistenz.
Fleischgenuss lässt Sie kalt? Dann haben Sie eine Haupt - quelle für gefährliche multiresistente Keime trockengelegt. Massentierhaltung kommt nicht ohne Antibiotika aus und in vielen Tieren entwickeln sich resistente Bakterien. Eine weitere, gesündere Alternative: Biofleisch.
